Нормативы по Физической подготовке (порядок сдачи и выставления оценки)

[Alex1986]

(кликните для показа/скрытия)

Сейчас по всем полкам ездит коммисия какая-то весомая и принимает физо, слышал, что у них бальная система и нужно набрать 100 баллов в трех упражнениях (бег на 100, 3км, подтягивания) например 1 подтягивание- 3 балла. Кто не здал, тому мол не место в новом облике..(( Я могу нормально сдать подтягивания, но бег не могу вообще... у меня травма колена.. впринципе думаю можно сделать справку из сч, но как это будет воспринято..? Не отбракуют ли??? 

Нормативно-правовые документы по физподготовке в ВС РФ:

- Приказ Министра обороны РФ от 20.04.2023 №230 "Об утверждении Наставления по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации" в Гаранте и Консультанте.

(кликните для показа/скрытия)

- Концепция совершенствования физической подготовки в Вооруженных Силах Российской Федерации

- ПМО от 21 июля 2016 №444 "Об утверждении Положения об Управлении физической подготовки и спорта Вооруженных Сил Российской Федерации"

- Инструкция о порядке проведения проверки физической подготовленности военнослужащих, состояния физической подготовки и подведения итогов в Вооруженных Силах Российской Федерации в 2012 году

- Инструкция по проверке военнослужащих, таблица начисления балов за выполнение упражнений и таблица оценки фп военнослужащих ЦОВУ в 2013г.

- Методические рекомендации по проверке ФИЗО в 2013г.

- Методические рекомендации по проверке ФИЗО у военнослужащих ЦО ВУ и частей центрального подчинения  в 2014г.

- Методические рекомендации по проверке ФИЗО у остальных военнослужащих ВС РФ в 2014г.

- ПМО от 31 июля 2013г №560 "О внесении изменений в НФП-2009"

- Методические рекомендации о порядке проведения проверки физической подготовленности военнослужащих, состояния физической подготовки и подведения итогов  в Вооруженных Силах Российской Федерации в 2015 году

- Методические рекомендации о порядке проведения проверки физической подготовленности военнослужащих, состояния физической подготовки и подведения итогов  в Вооруженных Силах Российской Федерации в 2016 году

- Методические рекомендации о порядке проведения проверки физической подготовленности военнослужащих, состояния физической подготовки и подведения итогов  в Вооруженных Силах Российской Федерации в 2017 году

- Методические рекомендации о порядке проведения проверки физической подготовленности военнослужащих, состояния физической подготовки и подведения итогов  в Вооруженных Силах Российской Федерации в 2018 году


- Методические рекомендации о порядке проведения проверки физической подготовленности военнослужащих, состояния физической подготовки и подведения итогов  в Вооруженных Силах Российской Федерации в 2019 году
Предоставлены нашим уважаемым форумчанином FUFAYKIN.

- Методические рекомендации о порядке проведения проверки физической подготовленности военнослужащих, состояния физической подготовки и подведения итогов  в Вооруженных Силах Российской Федерации в 2021 году
Предоставлены нашим уважаемым форумчанином Popeye.

- Методические рекомендации о порядке проведения проверки физической подготовленности военнослужащих, состояния физической подготовки и подведения итогов  в Вооруженных Силах Российской Федерации в 2022 году
Предоставлены нашим уважаемым форумчанином Popeye.

- Методические рекомендации о порядке проведения проверки физической подготовленности военнослужащих, состояния физической подготовки и подведения итогов  в Вооруженных Силах Российской Федерации в 2023 году
Предоставлены нашим уважаемым форумчанином Popeye.

Слайды и разъяснения по основным изменениям в НФП-2023
Предоставлены нашим уважаемым форумчанином Popeye

Для обсуждения надбавки за квалификационный уровень физической подготовленности существует отдельная профильная тема Надбавка за физическую подготовку.

[вечный майор]

Мое мнение когда при сдаче физо "вопрос касается денег", то по настоящему достойным "денег" военнослужащим должно быть все равно что сдавать 3 км или 400 м , а не искать лазейки.  Другой вопрос для тех кто первый год в армии об этом необходимо  сообщать заранее, остальные должны предвидеть всё сами. 

[CapFlint]

 если Вам все равно то сдавайте все нормативы подряд, а нам не все равно и пердеть лишний раз 3 км как то желания особого нет ни у кого я думаю..

[вечный майор]

Почему обязательно надо пердеть 3 км. Они очень легко бегутся- плейер в уши и побежал по лесной тропинке. Вы наверно не знакомы с чувством под названием "эйфория бегуна".  

(кликните для показа/скрытия)

Эйфори́я бегуна́ (англ. runner's high) — состояние особого подъёма, сходное с лёгким опьянением, наблюдаемое успортсменов в циклических видах спорта во время длительной физической активности, в результате которого возрастает устойчивость к боли и усталости. Теории, объясняющие действие эйфории бегуна, появились в 1970-х годах в США на волне интереса к бегу трусцой, тогда же были открыты опиатные μ-рецепторы в мозгу.[1]
Проявления
Эйфория бегуна появляется во время продолжительной непрерывной тренировки, умеренной или высокой интенсивности, при учащённом дыхании. Это ощущение могло быть кратким, изредка до нескольких дней. Испытавшие его чувствуют себя более счастливыми, спокойными, готовыми к разрешению жизненных трудностей и более ясно мыслят.[2] После забега на длинную дистанцию обычно поднимается болевой порог и появляется ощущение приподнятости.[3] Действие эффекта бегуна могут описывать как переживание совершенства окружающего и сравнивать с оргазмом.[3] Бегун на сверхдлинные дистанции Яннис Курос свидетельствовал, что в моменты наибольшей усталости испытывал отделение сознания от истощенного тела, которое следовало за ведущим его вперёд отделившимся сознанием.[3] В целом, эйфория бегуна является состоянием подъёма, вызванным стимулами окружающей обстановки вокруг бегуна и биологическими аспектами стресса, связанными с бегом.[3] .
Наиболее вероятно проявление эйфории бегуна в таких видах физической активности как бег на длинные дистанции, беговые лыжи, гребля, езда на велосипеде, аэробика, баскетбол, регби или футбол.[3]

[kooper0077]

Мое мнение когда при сдаче физо "вопрос касается денег", то по настоящему достойным "денег" военнослужащим должно быть все равно что сдавать 3 км или 400 м , а не искать лазейки.  Другой вопрос для тех кто первый год в армии об этом необходимо  сообщать заранее, остальные должны предвидеть всё сами. 

3 км я бегаю на 50 баллов, а 400 м  на 95, есть разница?

[hunter910]

В ЛФК ЦСКА круг 200м. Итог-15 кругов по душному залу. Никакой эйфорией и не пахнет)

[Апробатор]

Сдавал в ЦСКА два года назад трёшку (да да 15 кругов). Бежало человек 12, после первого км дышать там стало нечем, кислорода жутко не хватало, пыли поднялось до рези в глазах. После финиша всем "выкладывающимся" бегунам потребовался нашатырь, благо медик присутствовал. Сам всегда сдаю на высший. Вот и делайте выводы. После сдачи, где-то (сейчас на вспомню) вычитал, что у гражданских при беге на большие дистанции (по-моему от 3 км) в помещении делаются поправки на нормативы.

[борец за качество]

В ЛФК ЦСКА круг 200м. Итог-15 кругов по душному залу. Никакой эйфорией и не пахнет)

По поводу "..душного зала.." вентиляция там в норме, а бегать на улице сложнее тем более когда ветерок

[CapFlint]

вечный майор, никто не ставил под сомнение Ваши атлетические способности, Вы наверно и подтягиваетесь на 100 баллов не напрягаясь:),   вопрос касался законности пересдачи нормативов, что по моему убеждению является неправомерным ввиду того, что военнослужащему законом разрешено самому выбирать какие упражнения сдавать из утвержденного перечня

[вечный майор]

3 км я бегаю на 50 баллов, а 400 м  на 95, есть разница?

да 45 баллов

Если  человек без профессиональной подготовки сдает упражнение на 95 баллов, значит такие нормативы надо пересматривать- их придумали на бумаге. Что-то не очень много людей которые подтягивание, 100м, 1 км и 3 км на 95-100 баллов  сдают , потому что нормативы реальные и изучены на практике от и до.  Просто при введении новых нормативов не задумываются о последствиях, а потом  и возникают вопросы  у людей, которые по 8 раз подтягиваются и требуют высший уровень, потому что 400 м  под 100 баллов.

военнослужащему законом разрешено самому выбирать какие упражнения сдавать из утвержденного перечня

Вот именно  что перечень утверждается командиром и он не обязательно должен полностью совпадать с методическими рекомендациями Боцмана на 2014г, командир может выкинуть некоторые упражнения такие как например 400 м. тем более кафедра ЦСКА порекомендовала после того как выяснилось наверно, что нормативы на 400м "лажовые"   

[Dexter Smith]

Уважаемый Вечный майор зае......ся отвечать на ваши вопросы. Есть  тема - Нфп, ее и стебайте!

   В русском языке много слов. Предпочтительно пользоваться теми из них, что имеют цензурное звучание ...

[Stillman]

Запретили сдавать 1-3 возр. группе 10x10...самый жир и самые сливки..в итоге хрен, а не вышка...

[Dexter Smith]

Прикольно обрубили рекомендацию. Но все так...
Дерзайте.

[Dexter Smith]

Уважаемый Хмур, а как быть тем, кто, вот только вернулся из африканской жопы, надеюсь Вы понимаете о чем я говорю, и вот он пытается вписаться в нашу российскую рашу, но, сука, не получается... Какими словами выражаться?... Мне, сука , обидно до слез... Я не могу... Меня, бля, вообще никто не понимает...  Но я зла не держу. Как-то может приложится.ю Хер его знает, все ведь люди...
Вы даже не представляете как там пуляют. Там вообще понятия " человек" нету. Мы все - животные.
Это жутко...

[Хмур]

Уважаемый Хмур, а как быть тем, кто, вот только вернулся ...

Прежде всего нужно радоваться тому, что вернулся ... тому, что ... живой. В мирной жизни всегда нужно искать повод для позитивных ощущений.
 Вы не первый раз вернулись из такой подобной Ж... и не мне Вас учить как себя вести после возвращения ... наверное имеет смысл привести в порядок содержимое своей головы ... обидой своей имеет смысл делиться с теми, кто поймет ... такими же ветеранами ... может некоторыми врачами-психологами (не уверен;)
  Аудитория Форума НачФин.инфо не нацелена на Ваше восприятие и оздоровление. Это очевидно.
Дальнейшее общение на сей счет предлагаю перенести в личку.

[ильич]

 Dexter Smith,поверь,в нашей России стреляют и пытаются убить гораздо больше, чем где бы то ни было...